Zes sessies. Geen snelle oplossing, wel een heldere richting voor de toekomst.
Elk traject volgt dezelfde opbouw: eerst helderheid over waar je staat, dan verdieping, en tot slot een concreet plan waarmee je zelf verder kunt. Verspreid over 6–12 weken, in totaal zo'n vijf uur.
Arno Moesa
Levensdoelcoach bij Levensuil
Intake. Waar sta je nu
We brengen in kaart wat je hierheen brengt: waar je vastloopt, wat je al hebt geprobeerd, en wat je hoopt dat er verandert. Geen vragenlijst, maar een open gesprek.
Talenten & energie
We onderzoeken waar je energie van krijgt en wat je moeiteloos afgaat. Vaak dingen die je zelf niet meer als bijzonder ziet, omdat ze je zo vertrouwd zijn.
Overtuigingen ombuigen
We leggen bloot welke aannames je onbewust tegenhouden, zoals "dit past niet bij mij" of "dat kan nu niet meer", en zetten daar scherpere, waardere overtuigingen tegenover.
Waarden & bijdrage
We onderzoeken wat voor jou echt telt, en wat je zou willen betekenen. Voor jezelf, voor anderen, voor de wereld om je heen.
Richting
Alle voorgaande sessies komen samen in een concrete richting: niet één definitief antwoord, maar een duidelijk pad om nu mee verder te gaan.
Actieplan & afsluiting
We vertalen de richting naar een uitgeschreven actieplan met concrete eerste stappen, zodat je na het traject niet met een goed gevoel blijft zitten, maar met een route.
Liever niet meteen het hele traject?
Losse sessie
Kies één thema uit bovenstaande stappen en verdiep dat in een los gesprek van 45 of 60 minuten, zonder verdere verplichting.
Buddy
Voor, tijdens, na of helemaal los van een traject kun je mij inhuren als vast maatje: trainingsbuddy, leesbuddy, focusbuddy, wandelbuddy of brainstormbuddy.
Hoe werkt de buddy-dienst?
Kies je type & vraag aan
Via het contactformulier geef je aan welk type buddy je zoekt: trainen, lezen, focussen, wandelen of brainstormen. Past er niets bij dat er al staat? Dan overleggen we gewoon samen.
We stemmen frequentie & locatie af
In een kort gesprek (niet het gratis 30-minutengesprek dat bij coaching hoort) bepalen we hoe vaak we afspreken en waar. Vindt het plaats op een sportschool of andere locatie waar toegang nodig is, dan zorg jij dat ik binnen kan komen, bijvoorbeeld met een dagpas of introductie.
Vaste, flexibele afspraken
We plannen structureel in, tegen dezelfde tarieven als een losse sessie (€50 voor 45 minuten, €65 voor 60 minuten). Je betaalt per sessie vooraf, en je kunt altijd opschalen of stoppen.
Benieuwd hoe dit voor jou eruitziet?
Bespreek het vrijblijvend in een gratis gesprek van 30 minuten.